여러분이 읽을 최고의 농구 조언
처음 농구를 했을 때를 잊기 어렵다.
당신은 아마도 사격, 패스, 드리블 작업을 했을 것이다.
잠시 놀고 나면, 여러분은 알아야 할 모든 것을 배웠다고 느낄지도 모른다.
다음 단락에서 이러한 기술에 대해 알아보십시오.
심지어 프로 농구 선수들도 다른 사람들이 농구를 하는 것을 보는 데 많은 시간을 보낸다.
다른 사람들이 어떻게 게임을 하는지 보는 것이 중요하다.
이것은 코트에서 시험해 볼 수 있는 새로운 기술을 배우는 좋은 방법이다.
단지 구역 방어에 대항하여 경기하는 연습만 하지 마라.
존 플레이도 중요하지만 맨투맨도 가끔 튀어나올 것이다.
만약 당신이 이 가능성에 대비하지 않는다면, 다른 팀이 이 기술을 사용한다면 당신은 코트에 대한 당신의 통제력을 잃을 수도 있다.
드리블과는 별도로 드릴로 천공해 통과를 잘 할 수 있다.
이것은 팀 동료들과 패스 기술을 발전시키는데 도움을 주어, 한 지점에 서서 드리블을 하지 않는다면 훨씬 더 어려워진다.
처음에는 그것이 얼마나 어려운지 좌절하지 마라.
너는 그것에 익숙해질 것이다.
주변에 같이 놀 사람이 없으면 혼자 농구 경기를 해도 괜찮다.
농구는 보통 팀과 함께 하지만, 가끔 같이 놀 사람이 없는 경우가 있다.
이것은 완벽하게 받아들일 수 있다.
솔로 게임도 도움이 된다.
자유투를 연습하고 피벗 이동 작업을 수행하십시오.
항상 할 수 있는 일이 있다.
볼 컨트롤의 핵심은 손가락을 펴는 것이다.
이렇게 하면 공을 잡는 동안 공이 멀리 떨어지지 않게 된다.
손바닥을 공 위에 올려놓는 것도 피하라.
패스나 슛을 할 때는 손가락만 공에 닿게 해서는 안 된다.
농구를 위해 훈련할 때 당신의 핵심 힘을 기르고 당신의 다리 일에 집중하라.
여러분의 몸은 더 균형잡히고 강한 코어 근육을 가지고 있을 때 더 빨리 움직일 수 있을 것이다.
엉덩이, 등, 복부 운동을 해라.
줄넘기로 연습하는 것은 발 속도를 높이는 좋은 방법이다.
누군가에게 당신의 경기를 테이퍼하게 한 다음 코트에서 당신이 어떻게 보이는지 보기 위해 그것을 지켜봐라.
테이프를 검토하는 동안 게임 중에 놓쳤을 수 있는 기회를 찾아보십시오.
평가에는 솔직하되 지나치게 비판하지는 마라.
때때로, 그것은 당신이 상상하는 대로가 아니라 당신이 누구인지에 대한 진실을 보는 데 도움이 될 수 있다.
만약 여러분이 매우 엄격하게 보호받고 있다면, 여러분의 다리 사이를 어떻게 드리블하고 지나가는지 배워라.
앞으로 또는 뒤로 한 걸음 걸을 때 다리 사이로 공을 세게 튕겨서 이것을 연습하라.
이 동작은 거친 수비를 할 때 유리하게 작용할 수 있다.
당신의 훈련에서, 당신은 6개 미만의 드리블에서 농구공을 코트 길이만큼 움직이도록 시도해야 한다.
이것은 불가능해 보일 수 있지만, 만약 당신이 그것을 한다면, 당신은 믿을 수 없을 정도의 속도와 길이를 얻게 될 것이다.
이것은 빠른 휴식 시간에 쉽게 레이업할 수 있다는 것을 의미하거나 잠시 여러분의 팀 번호를 줄 수 있다.
농구를 하려면 좋은 시력이 필요하다.
이것은 단순히 점수를 읽기 위한 것이 아니라 패스를 잡고 슛을 하기 위한 것이다.
주변 시야를 구축해야 한다.
법원 전체를 의식하는 것은 누가 어디로 움직일지 더 잘 예상하는 데 도움이 될 것이다.
방어적으로 좋은 위치에 있는지 확인하는 좋은 방법은 방어적인 자세를 유지하는 것이다.
반대편 발에서 밀어서 올바른 자세를 유지하라.
발이 건너면 안 되고 이렇게 하면 수비를 잘 할 수 있다는 것을 명심하라.
경계사격을 개선하려면 코트의 다양한 지점에서 매일 연습하는 것이 중요하다.
더 나아지기 위해서 드리블과 빠른 슈팅 연습을 해보아라.
공중에 떠 있을 때는 과녁을 한 번 겨누어 보아라.
이 시점 전에는 하지 마라.
이렇게 하면 정확도가 높아진다.
드리블할 때 리듬을 따라가야 리듬을 깨고 상대를 따돌릴 수 있다.
꾸준히 드리블한 뒤 빠른 다른 리듬으로 깨트림으로써 상대를 속여서 슛할 시간이 더 많아진다.
속도 변화뿐만 아니라 소리 변화도 그들을 가장 혼란스럽게 한다.
이런 팁을 사용하면 성공에 한계가 없다.
연습으로 목표를 향해 나아가라.
이러한 팁을 사용하면 여러분은 놀라운 선수가 될 수 있을 것이다.
